pilates voksne nivå 2

Kurs id : 13
Vollen Montessori
Mandag kl.20:15 - 21:30
Pedagog: Justyna Lichacy

Beskrivelse

Pilates passer for alle voksne uansett alder og fysisk form. Dette er styrke og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte i kroppen, tilstedeværelse og pust. 

Nivå 2 er øvet.

Vår kursplan